Popis
Lecitín – práškový je čisto prírodný, rastlinný doplnok výživy s vysokým obsahom zdraviu prospešných látok. Užíva sa v podobe 1-2 čajovej lyžičky spolu s jedlom, jogurtom, kašou a pod.
Lecitín – práškový
Osoby bez zdravotných problémov sa po užívaní výživového doplnku Lecitín – práškový cítia lepšie a pri jeho dlhodobom užívaní pocítili aj mnoho ďalších pozitív.
Sójový lecitín patrí medzi tzv. fosfolipidy, ktoré tvoria hlavnú časť všetkých bunkových membrán, teda obal nervových, svalových a iných buniek ľudského tela. Podporuje funkcie organizmu, dobrú fyzickú aj duševnú kondíciu. Lecitín – práškový má vynikajúce účinky s ktorými priaznivo vplýva na hladinu cholesterolu (LDL-cholesterolu), nakoľko cholesterol a ostatné tuky dokáže premieňať na látky rozpustné vo vode, čo umožňuje ich ľahšie vylúčenie z organizmu. Prispieva k podpore prirodzeného prečistenia ciev a podporuje činnosť srdcového svalu. Zaraďujeme ho preto medzi spaľovače tukov a látky rozpúšťajúce tuky. Medzi športovcami je Lecitín – práškový obľúbený pre svoju schopnosť podpory regenerácie a využitia bielkovín.
Zloženie Lecitín – práškový
Lecitín zo sójových bôbov.
| Výživové údaje | 100 g |
| Energetická hodnota | 2962 kJ/719 kcal |
| Tuky | 83 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 22,5 g |
| Sacharidy | 1 g |
| z toho cukry | 1 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Soľ | <0,01 g |
Návod na použitie a dávkovanie
Odporúča sa 1-2 čajové lyžičky prášku lecitínu užiť spolu s jedlom. Alternatívou je pridanie prášku do jogurtov, cereálnych pokrmov, kaší, polievok, do cesta na pečenie a pod. Lecitín ako čisto prírodná látka vo forme emulgátoru v potravinách zabraňuje oddeleniu vody od oleja, prispieva k väčšiemu objemu cesta a spomaľuje žltnutie tukov. Lecitín je vhodné použiť aj pri domácom pečení chleba a koláčov. Odporúčané dávkovanie do cesta na chlieb predstavuje 2 – 3 g na 1 kg zmesi.
2 g (1 čajová lyžička) sójového lecitínu / 1 až 2 krát denne.
Ustanovené odporúčané dávkovanie sa nesmie prekračovať. Výživový doplnok sa
nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Ukladať mimo dosah detí. Nie je
vhodné pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy.
